ການສຶກສາໃຫມ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດທີ່ດໍາເນີນໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍເປີດເຜີຍຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.ການຄົ້ນພົບໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຂຶ້ນສືບຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຈິດ, ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.ຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫມ່ນີ້ມີທ່າແຮງທີ່ຈະປະຕິວັດວິທີການທີ່ພວກເຮົາສະຫນອງການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜົນປະໂຫຍດລວມຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການເຄື່ອນໄຫວ.