ការសិក្សាថ្មីបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត

សរុបសេចក្តីមក ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា បង្ហាញពីឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ការរកឃើញនេះបានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។នៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវកាន់តែច្រើនឡើងបន្តគាំទ្រទំនាក់ទំនងរវាងលំហាត់ប្រាណ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត យើងលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យផ្តល់អាទិភាពដល់សកម្មភាពរាងកាយជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃទម្លាប់ថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ការយល់ដឹងថ្មីនេះមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើបដិវត្តវិធីដែលយើងផ្តល់ការព្យាបាល និងជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើអត្ថប្រយោជន៍រួមនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម។